糖質オフ！茄子のラザニア風オーブン焼き

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糖質オフ！茄子のラザニア風オーブン焼き

だんどり亭 @dandori

パスタ不要！ピザ用ソースで簡単

このレシピの生い立ち
ラザニア用パスタがない、ミートソースもない・・・ピザ用ソースと茄子でラザニア風に

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ラザニア用パスタがない、ミートソースもない・・・ピザ用ソースと茄子でラザニア風に

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材料

茄子 1本
豚挽肉 100g
ピーマン 1/2
玉葱少々
ピザソース大さじ２
ピザ用チーズ適量
オリーブオイル適量
マヨネーズ少々

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作り方

1
茄子のへたを切って洗って薄切りにして水にさらす
2
水気を拭いて器に敷いてオリーブオイルを掛ける
3
肉にピザソースを混ぜて茄子の上に伸ばす
4
玉葱の薄切り、チーズ、ピーマンを乗せてマヨを少々掛けて220度のオーブンで15分焼く

コツ・ポイント

チリペッパーを少々振りました

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だんどり亭 @dandori

2019/08/09 02:59に公開

サステナWAVE,ヒルナンデス,相葉マナブ他出演。ノンストップ,めざましTV,ZIP他レシピ採用…ダイエットやからだに良いレシピを心掛けています。つくれぽアレンジ大歓迎です♪ インスタ https://www.instagram.com/dandoritei/ 2015年PR大使就任。2018年新作レシピ投稿数1位。 by だんどり

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このレシピのキーワード

ラザニアなすピーマンお肉豚ひき肉ピザ用チーズ玉ねぎ

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