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鶏肉とニラソース和え!
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鶏肉とニラソース和え!-レシピのメイン写真

鶏肉とニラソース和え!

エステシャンごはん
エステシャンごはん @glanz20240601

鶏肉のニラソース和え
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ニラを子供に食べやすく

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材料

1人分
  • 鶏肉 1枚
  • 塩 ひとつまみ
  • 片栗粉 適量
  • ニラ 2/1束
  • ポン酢 大さじ3
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作り方

  1. 1

    鶏肉は塩ふりかけ、片栗粉をまんべんなくふりかける。サラダ油熱したフライパンで両面焼く。

  2. 2

    ニラを細かく切り、耐熱容器に入れポン酢入れラップし3分温め1にかけ完成

コツ・ポイント

特になし

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エステシャンごはん
エステシャンごはん @glanz20240601
2019/08/09 11:47に公開
横浜馬車道。足/姿勢調整&美肌サロンglanzがお送りするレシピです。糖質を気にしながら、肌も身体も子供にとっても優しいご飯作りを心がけております。料理苦手だった私が始めたベーシックから、祖母から教わった三重県郷土料理、おせち料理、コロンビアママ直伝のレシピから、コロンビア×日本コラボレシピも掲載中。
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