桜エビでカラフル炒り卵
keiO3 @cook_40115545
桜エビとネギでカラフルに♬
調味料は一つだけ！お弁当にも。
話題入り感謝です(*´з`)
このレシピの生い立ち
よく作るネギときくらげのいり卵に、桜エビを足せばかわいいかな？と…だしが出て美味しい♪
★★桜えび…カルシウム、タンパク質、ミネラルが豊富。ビタミンＢ群とビタミンＥ（若返りビタミン）も豊富です。
アプリでひらく作り方
- 1
全部を良く混ぜ、熱したフライパンに油を大さじ1（分量外）入れて焼く
コツ・ポイント
強火で焼きますが、焦がさないように注意。
★★きくらげ…粘質性タンパクが中性脂肪やコレステロールをくっつけて体の外に排出するので中性脂肪が減る。解毒作用もあり。毎日摂ると、肌艶が良くなり肥満防止に。取り合えず何にでも入れてみて良し！
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