ご飯がススム!豚肉とネギのカレー煮

goodfield
goodfield @cook_40131780

お子さんも大好きなカレー味の煮物のご提案です! 簡単料理の上、豚肉と葱の相性もよく、ご飯もススみます(^^)
このレシピの生い立ち
お子さんも大好きなカレーは疲労回復などの様々な効能が期待でき、また、葱と豚肉の取り合わせも同様、疲労回復に効果が期待できると云われています。 仕上げにごま油を入れると香りも濃厚になって、ご飯との相性もいいですネ!!

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材料

2人分
  1. 豚肉 200グラム
  2. 葉ネギ 5本
  3. 出汁 1カップ
  4. 醤油 大さじ1
  5. みりん 大さじ1
  6. 大さじ1
  7. カレー粉 大さじ1
  8. 片栗粉 小さじ1
  9. ごま 小さじ1

作り方

  1. 1

    豚肉は一口大に切り、分量外の酒と塩をふります。

  2. 2

    沸かした湯を入れた鍋に豚肉を入れて、豚肉の表面が白くなったら鍋から取り出します。

  3. 3

    葉ネギは3センチ幅に切ります。

  4. 4

    出汁を入れた鍋に醤油、味醂、酒を入れて沸かし、葉ネギと豚肉を入れて3分中火で火を入れます。

  5. 5

    カレー粉を鍋に入れて2分中火で火を入れます。

  6. 6

    一旦弱火にして、同量の水で溶いた片栗粉を入れ、火を強火にして出汁を沸かします。

  7. 7

    仕上げにごま油を入れます。

コツ・ポイント

①豚肉は霜降りすると(手順2の工程)仕上がりに雑味がなくなります。
②鍋に入れたカレー粉はダマがなくなるまでよく溶かすと食感がよくなります。

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レシピ作者

goodfield
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日本野菜ソムリエ協会認定の野菜ソムリエです。 また、辻調理専門学校が主催する料理検定の認定を受け、フードコーディネーターの認定を受けております。現在は和歌山県で飲食店を経営し、また、料理研究家として食に関する講演活動、レシピ開発、商品開発など地産地消活動を展開しています。趣味はもちろん料理! 食材に対する感謝の気持ちと食べる人へのもてなす心を常に忘れずに精進しております。
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