ダイエット☆メタボ対策にトマト寒天
たぬきーまうす @cook_40076584
美肌効果とダイエットで一石二鳥(*´∀`*)ノ
このレシピの生い立ち
棒寒天とトマトをもらったので妊婦の健康的なおやつと主人のメタボ対策に
アプリでひらく作り方
- 1
トマトを1㎝角に切り、形が崩れる直前まで炒める
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- 2
棒寒天は水でふやかしてから、よく絞り細かくしてから使いましょう
- 3
鍋に200ccの水と寒天を入れて火にかけてよく溶かす
- 4
溶けたらトマトジュースと炒めたトマトを入れて火にかけて混ぜ混ぜ♪
- 5
しっかり混ざったらタッパや器に入れてあら熱をとり冷蔵庫へ
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- 6
冷えて固まったら出来上がり(*´∀`*)ノ
食前に食べて寒天でお腹を膨らませましょう☆そして食物繊維でお腹もすっきり☆ -
コツ・ポイント
寒天をしっかり溶かすこと
リアクション
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