キャベツは食べやすい大きさにちぎり、耐熱容器に入れラップをしレンジで加熱｡
(我が家は800Ｗ１分でした)

①を水にさらし冷ます。
水気をギュッと絞る｡

②にわさび、醤油、鰹節を加えて混ぜ合わせる。

※わさびは少し多いかな？と思うくらいでも大丈夫だと思います。
辛いのが苦手な方やすぐに食べる場合は加減して下さいね。