“ほうれん草の卵焼き”の海苔巻き

リンスムージー
リンスムージー @cook_40096911

お母さんが、かつて私のお弁当に入れてくれていた、懐かしのおかずです。
ほうれん草に醤油をたらしていただきます。
このレシピの生い立ち
不意に懐かしくなって作ったので、レシピに上げてみました。

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材料

17cm位のもの1本分
  1. ほうれん草 茹でたもの60グラム
  2. 2コ
  3. 海苔 1枚

作り方

  1. 1

    ほうれん草を茹で、3~4cm幅に切ります。
    ※今回はお浸しを作ったときの残りを使いました。

  2. 2

    卵焼き用のフライパンを中火で熱し、分量外のサラダ油を適量敷き、溶き卵を2/3量流し入れます。

  3. 3

    卵の底に火が通ったら、箸で円を書く様に2回ほど混ぜ、弱火にします。

  4. 4

    卵焼きの芯を作るように、よく水気を切ったほうれん草を並べます。

  5. 5

    ほうれん草を卵でひと巻き。
    できた隙間に、残りの卵を流し入れます。
    中火に戻し火が通ったら、更に巻いていきます。

  6. 6

    卵焼きのあら熱がとれてから海苔に卵焼きを乗せ、クルクル巻いて完成です。

  7. 7

    のりがしっとりなじんだら、適当な幅に切り分けます。

  8. 8

    おまけ : 海苔にごま油をうっすら塗ってから卵焼きを巻いても、美味しかったです。

コツ・ポイント

・ほうれん草の水分は、しっかり切ってください。
・小さい卵焼き用フライパンしか持っていないので、今回は巻くときの方向を変えて、縦に使ってます。
 持ち手が横に来るので使いづらいですが、長い卵焼きを作れます。

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レシピ作者

リンスムージー
リンスムージー @cook_40096911
に公開
旅先での見つけものや友人からのイタダキモノを自分なりに変身させたものや、体に良さそうなものを紹介してみてます。かんたんで、人にあげたら喜ばれるものも作ってみてますよ♪
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