厚揚げとピーマンのめんつゆ炒め
かにゃんころ @cook_40219506
めんつゆ様に頼りきった時短簡単レシピです！安い材料でボリュームおかずに。冷めても美味しいのでお弁当にも◎
このレシピの生い立ち
常に安い厚揚げと、なぜか2個残るピーマンでボリュームのあるおかずにと考えました。万能調味料めんつゆ様にいつもお世話になっています 笑
アプリでひらく作り方
- 1
厚揚げは熱湯をかけて油抜きする。
- 2
ピーマン、ハム、厚揚げはそれぞれ細切りにして、舞茸は手で裂く。
- 3
熱したフライパンで厚揚げを炒め、焼き目がついたらピーマン、舞茸、ハムを入れる。
- 4
塩、コショウをふって炒め、ピーマンに火が通ったらめんつゆを入れる。
- 5
厚揚げがめんつゆを吸って色が変わり、汁気がなくなるまで炒めたらお皿に盛り、仕上げに鰹節をふりかけたら出来上がり☆
コツ・ポイント
めんつゆの量はお好みで調整してください。鰹節は多目の方が美味しいと思います！
リアクション
似たレシピ
＊ピーマンと厚揚げの麺つゆ炒め＊
麺つゆと鰹節を入れているので出汁がよく効いていてとってもおいしいですよ♪
麺つゆでピーマンと茄子の簡単炒め物
麺つゆ使って時短調理、冷めても美味しい一品～♪
ピーマンのめんつゆ炒め
めんつゆだけで炒めました(*´-`)簡単で、お弁当のちょっとしたおかずにもなります☆
めんつゆで簡単！ごま油香る厚揚げ炒め
安い！早い！うまい！を叶えるレシピです。オイル蒸しで旨味も栄養も逃しません！お弁当おかずにもお勧めです★
ピーマンと人参と舞茸のちくわ鰹節炒め
簡単安い材料で栄養価抜群のおかずです
さつま揚げとピーマンの麺つゆ炒め
お弁当のおかずにも良い様に作りました♪
ピーマンのめんつゆ炒め
よくお弁当に入っていたお気に入りのおかずです。簡単なのでお弁当やあと一品にどうぞ(^^)
よしこさんちの備忘録 
厚揚げとピーマンの炒め物
お弁当のおかず用に作りました。
kokemomo60 
ピーマンのめんつゆ炒め
お弁当のすき間埋めですが、ご飯のおかずとしても美味しいです～
じゃがとピーマンのにんにく醤油おかか炒め
簡単*節約*ボリューム満点⤴ 材料を炒めるだけの時短レシピ☺
5分！ピーマンと厚揚げの炒めもの
時短！節約！厚揚げで満足感アップ！ごはんに合うおかずですよー
ピーマンのめんつゆ炒め
娘に好評おかず！！簡単で美味しいからオススメです♡
鶏皮とピーマンのめんつゆ炒め
鶏皮とピーマンを簡単にめんつゆで炒めただけ！おつまみやお弁当にもおすすめです！
pinga♪ 
ピーマンと人参のめんつゆ炒め
味付けはめんつゆと本だしなので簡単♪お弁当のおかずにもおすすめです(^^)
ぴーちゃんぱぱ 
ピーマンとツナの麺つゆ炒め
めんつゆで簡単♡
新米ママ✩ 
水ナスと鶏肉のめんつゆ炒め
簡単で、冷めても美味しいので、お弁当のおかずにもオススメです。
厚揚げとピーマンのハリッサ炒め
いつもの簡単めんつゆ炒めに唐辛子ベースのミックススパイスペースト「ハリッサ」で辛ウマに！おつまみにもお弁当にも
厚揚げ豆腐のめんつゆマヨ炒め
厚揚げ豆腐を簡単おいしく。間違いない「めんつゆマヨ」で炒めました。
ピーマンおかか炒め
冷めても美味しいのでお弁当のおかずにも最適です。
ピーマンとしらすのめんつゆ炒め
簡単・美味しい『ピーマンのめんつゆ炒め』にしらすを加えてみました♡
厚揚げと青菜の簡単めんつゆ炒め
冷蔵庫にあるものでできる、めんつゆだけの炒めものです！
ピーマン.鶏肉.豆腐のピリ辛めんつゆ炒め
簡単*節約*ボリューム満点⤴ 豆腐でかさ増しヘルシーレシピです✨
いんげん&舞茸&ハムのめんつゆ炒め♪♪
めんつゆで簡単に味付け(^-^)v☆朝のおかずやお弁当のおかずにちょうどいい♪♪
☆めんつゆでほうれん草の卵炒め☆
パパッと作れるので朝食やお弁当にもぴったり♪めんつゆ使用で甘くて優しい味に仕上がります。
簡単★ししとうのめんつゆ炒め
麺つゆで炒めるだけです☻すっごく簡単だけどお弁当にもピッタリのおかずです！
麺つゆ&ごま油でピーマン炒め
お弁当のおかずに、ご飯のお供にと簡単でご飯がススムぱぱっと一品です！
greenforU 
材料2つ！！！！ピーマンのめんつゆ炒め
ちゃちゃっとレシピ☆材料はたったの2つ
クックSKGM4P☆ 
厚揚げとほうれん草のオイマヨ炒め
安い材料でボリュームあるおかずはいかが？
厚揚げとベーコンのめんつゆバター炒め
味付けは、めんつゆとバターのみ！簡単でお弁当にも♪
ほうれん草と厚揚げ炒め
ごはんがすすむ味。冷めても美味しいです！お弁当のおかずにも。
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19691114
