簡単！みつばとミョウガのサラダ

動画あり♪もずく酢をドレッシング感覚でいただくサラダ。酢の物と香草との相性は抜群ですね♪

春の薬味をたっぷりと

さわやかな香味野菜が活きたシンプルサラダ♪あと一品に…火を使わずにすぐ出来ます☆

みょうがとみつばの香りが初夏を感じさせてくれます。わさびのピリッと感もいい感じです。

デトックス効果の高いみょうがを使った簡単サラダ。春にお勧めの一品です。

大好きな大好きな、みょうがさん♡刻んで私が好きなものを入れたら、最高に好きな一品に…毎日食べるくらいハマっちゃいました

キウイの酸味と甘味がドレッシングになる簡単美味しい一品。暑い日に食べたいさっぱりした味。

♪♪感謝♪♪　2016/5/10　話題入り！ありがとうございます♪ドレッシング代わりに♪

千切りにした唐揚げと　みょうがと三つ葉の香りの野菜で簡単サラダ、さっぱりﾉﾝｵｲﾙのｲﾀﾘｱﾝで戴きます♪

水菜もミツバも軽く湯がいて、たっぷり食べられます。ミョウガの香りも爽やかです。ツナマヨで食べやすく♡

みょうがをしっかり感じられるさっぱりした和風サラダです。しょうがとお出しの風味がよく合う和風献立にぴったりな簡単サラダ☆

ごま油でいただきます！

いつものツナを使ったサラダに、ミョウガを入れてサッパリさせてみました。

お正月終えて余った三つ葉を生で食べよう！

水菜とみょうがを使ってナンプラーベースのサラダを作りました

夫も食べないと思った小学一年生の息子もモリモリ食べてくれました！

作業10分で、もう一品！水菜のシャキシャキサラダ♪♪

冷凍唐揚げを使って簡単に☆みょうがと三つ葉の苦味と辛さをゴマ油でマイルドに☆

三つ葉に茗荷、そこに大根＆炒りごまと鰹節加えてポン酢でさっぱりサラダはいかが？ジャパニーズ香菜万歳！なサラダです❤︎

茗荷谷の辛さが食をすすませますあっさりしていてビールにもおすすめ

アジアンテイストなサラダが食べたいときに。みつばを使ってなんちゃってパクチーサラダ。エスニックビールや白ワインと共に。

夏に食べたい10分で作れる簡単さっぱりサラダです。

3分くらいで出来ます。生ハム、ミニトマト、時間があれば、ゆで卵を加えるのも、美味しいですよ。

10分で最高のハーブサラダを！

野菜がたっぷり入っているので満腹感が得られる一品です。【調理時間10分】★なの花薬局 管理栄養士

なにより簡単！みょうがの香りとレモンの酸味でさわやかなサラダ☆これからの時期にぴったりの一品！！

ミツバ・ワカメ・塩・白胡麻を、混ぜ合わせ、最後に熱した胡麻油をジュッとかけるだけの簡単サラダ。ミツバの香り、味わってください。いかがですかぁ。

切って混ぜるだけの速攻・お助けレシピ。おもてなしの定番です。

三つ葉と厚揚げが余ったので、サラダにしました♪ドレッシングは、摺りごま、しょうゆ、酢ごま油でつくりました♪三つ葉は、咳に♪豆腐は、咳、むくみに♪三つ葉（葉）：日光に当てて育てたもの性味：辛・苦・平帰経：肺効能：去風止咳・利湿解毒・活血化瘀適応症：咳・尿道炎豆腐性味：甘・寒帰経：脾・胃・大腸効能：益気和中、生津潤燥、清熱解毒適応症：肺熱咳嗽・喘息・水腫・消渇・便秘・麻疹・吐血#三つ葉　#三つ葉サラダ　#三つ葉簡単　#三つ葉サラダ簡単　#厚揚げ　　#厚揚げ簡単　#三つ葉厚揚げ　#豊田市漢方　#豊田市薬膳

初秋のサッパリ前菜。和の素材を使ったイタリアン風なので、キンキンに冷えた白ワインとともにどうぞ。