はつらつ炊き込みご飯(鶏醤風味)

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食べ応え抜群の炊き込みごはんです!
このレシピの生い立ち
空知管内農村女性「空知はつらつ女性ネットワーク」が作成した空知メニューレシピ集からの一品です。

はつらつ炊き込みご飯(鶏醤風味)

食べ応え抜群の炊き込みごはんです!
このレシピの生い立ち
空知管内農村女性「空知はつらつ女性ネットワーク」が作成した空知メニューレシピ集からの一品です。

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材料

4人分
  1. 3合(450g)
  2. 人参 中1/2本
  3. ごぼう 1/2本
  4. 椎茸 3枚
  5. ゆで枝豆 70g
  6. サラダ油 適量
  7.  A
  8. 三笠の鶏醤 60cc
  9. 醤油 25cc
  10. 砂糖 大さじ1
  11. みりん 大さじ1/3

作り方

  1. 1

    炊き込む1時間前に米をとぎ、水に浸し10分前にザルにあげて、水をきる。

  2. 2

    人参、椎茸は千切り。ごぼうはささがきにして水にさらし、ザルにあげる。

  3. 3

    鍋にサラダ油を熱して、2の具を炒める。

  4. 4

    しんなりしてきたら、Aの調味料を入れ、味付けをする。

  5. 5

    釜に米を入れ、その中に具材の汁だけ入れる。水を3合の目盛りに合わせ、良くかき混
    ぜる。

  6. 6

    4の具材を入れて炊く。

  7. 7

    ゆで枝豆は炊きあがってから混ぜる。

コツ・ポイント

「鶏醤」は、鶏の内臓から作られたしょう油のことです。
ゆで枝豆の代わりにゆで大豆でも良いですが、その場合は具材といっしょに炊いてください。

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