カジキのスティック揚げ

ヒガマツ大学食育学部
ヒガマツ大学食育学部 @cook_40103343

サカナが好きになるレシピ
エネルギー:161kcal
塩分:0.5g
このレシピの生い立ち
レシピ:東松島市公立保育所給食

カジキのスティック揚げ

サカナが好きになるレシピ
エネルギー:161kcal
塩分:0.5g
このレシピの生い立ち
レシピ:東松島市公立保育所給食

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材料

4人分
  1. カジキ 200g
  2. 小さじ1
  3. しょうゆ 小さじ1と1/2
  4. おろし生姜 小さじ1/2
  5. 片栗粉 適量
  6. 揚げ油 適量

作り方

  1. 1

    カジキはスティック状に切り、酒、しょうゆ、おろし生姜で10分程度下味を付けます。

  2. 2

    カジキに片栗粉を付けて油で揚げて出来上がりです。

  3. 3

    盛りつけて完成です!

コツ・ポイント

子ども達に人気の魚料理です。下味を付けると魚の臭みが除けます。

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「だれでも先生、だれでも生徒 なんでも教科書、どこでも教室」東松島市もそうであるように、多くの地方は高等教育機関を持っていません。そんな数多い地方において生涯学べる、本当の意味での生涯学習を「地元」で見つけられたら、とても素敵なコトだと考え、地元を地元で知る活動が「ヒガマツ大学」です。https://www.facebook.com/higamatsu.university/
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