鶏胸肉のジンジャーステーキ

今日子mamma
今日子mamma @cook_40131408

熊本の東陽町産生姜をたっぷり使ったジンジャーステーキです。
このレシピの生い立ち
レストランで食べたジンジャーステーキが美味しくて家で作ってみました。

鶏胸肉のジンジャーステーキ

熊本の東陽町産生姜をたっぷり使ったジンジャーステーキです。
このレシピの生い立ち
レストランで食べたジンジャーステーキが美味しくて家で作ってみました。

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材料

  1. 鶏胸肉 1 枚
  2. 大さじ3
  3. 醤油 大さじ2
  4. 生姜のすりおろし 70g
  5. オリーブオイル 大さじ2
  6. パン粉 適宜

作り方

  1. 1

    鶏肉は切れ目を入れて大きく広げる。バットに入れて酒、醤油、生姜のすりおろし、オリーブオイルを入れて20分程漬け込む。

  2. 2

    鶏肉の両面にパン粉を付ける。その時に漬け込んだ残りの生姜のすりおろしも残らずまぶしつける。

  3. 3

    フライパンに多めのオリーブオイルを入れて皮目の方から焼く。5分程焼いて焦げ目がついたら裏返してじっくり焼いていく。

  4. 4

    焼き上がりちょっと前に残った漬け汁を入れて絡めれば出来上がりです。

  5. 5

    つくレポありがとうございます。現在お礼のコメント出来なくなりました。

コツ・ポイント

焦げやすいので蓋をしてじっくり焼いて下さい。

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今日子mamma
今日子mamma @cook_40131408
に公開
子供が小さい頃、食育は大事だと思ってほとんどお惣菜は買わないでおやつも手作りしていました。今は高齢者になり料理するのが面倒くさいと思う日もありますが、外食、お惣菜ばかりは体のバランスを崩します。やはり歳を重ねても食育でした。夫と私の事です。厳しく夫を育てているので血液検査以上なしです。そう言いながら最近投稿していなくてすみません。気持ちが元気になったら我が家のレモン載せようかな!
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