タコスに寄せたタコライス

大食いイチロー
大食いイチロー @cook_40269355

自家製タコライス。野菜がたっぷり取れます。ご飯を16穀米にすると更にヘルシー。チップスの食感も楽しめます。

このレシピの生い立ち
昔、学食で食べたタコライスが物足りずアレンジして食べていました。最近になって、タコス特集の番組を見てタコスを食べたくなり作りました。

タコスに寄せたタコライス

自家製タコライス。野菜がたっぷり取れます。ご飯を16穀米にすると更にヘルシー。チップスの食感も楽しめます。

このレシピの生い立ち
昔、学食で食べたタコライスが物足りずアレンジして食べていました。最近になって、タコス特集の番組を見てタコスを食べたくなり作りました。

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材料

2〜3人分×2回分
  1. タコミート
  2. 豚ひき肉 360g
  3. 玉ねぎ 1/2玉
  4. ニンニク 大さじ1
  5. タコスシーズニング(S&B) 2回分
  6. コショウ 少々
  7. 乾燥コリアンダー 少々
  8. ラムマサラ 少々
  9. 30ml
  10. 野菜
  11. レタス 6枚
  12. アボカド 1個
  13. レモン果汁(アボカド用) 大さじ1
  14. その他
  15. ドリトス(メキシカンタコス味) 1袋
  16. ご飯 1/2〜1杯分
  17. フレッシュサルサ
  18. チーズソース

作り方

  1. 1

    豚ひき肉、ニンニク、みじん切りした玉ねぎを炒め、火が通ったらタコスシーズニング、スパイス、酒を入れて炒める。

  2. 2

    レタスは大きめのみじん切りにする。

  3. 3

    アボカドは大きめのみじん切りにしてレモン果汁と和える。

  4. 4

    チップス(ドリトス)は軽く砕く。

  5. 5

    フレッシュサルサ(ID:19917094)、チーズソース(ID:19934639)の作り方はリンクを参照してください。

  6. 6

    個別の皿で用意して各自お好みで作ると楽しめます。

  7. 7

    ご飯、レタス、タコミート、フレッシュサルサ、アボカド、チーズソース、チップスの順でのせて完成。

  8. 8

    食べるときは少し混ぜるのがオススメです。

コツ・ポイント

ドリトスはドンタコスでも代用できます。タコミートの味付けは単品で食べると「ちょっと濃いかな?」位が丁度良いです。今回は、豚ひき肉でしたが、ラム肉や牛肉でも美味しいです。追加のスパイスがない場合は、タコスシーズニングのみでOK。

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大食いイチロー
大食いイチロー @cook_40269355
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写真の見た目はイマイチかもしれないですが、味はピカイチな筈(笑)。業務用スーパー大好き!ご飯に合う料理を研究してます。合言葉は『野菜を食べよう!』。
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