オリーブ油を熱し、細かく刻んだハチミツ漬けにんにく（無ければ普通のにんにくでも可）を炒めます。

ナツメグ少々を振った豚挽き肉を炒めます。

挽き肉に火が通ったら、粗めのみじん切りにしたたまねぎを投入します。

続けてみじん切りのにんじんを投入し、炒めます。

分量のごはんを他の具材と混ぜながら、炒めます。

カレーフレークと水を混ぜ合わせたものを作っておきます。今回は、パルシステムのものを使いました。

６の調味液を５の具材に混ぜ合わせ、全体に絡むように炒めます。

粗みじん切りのパプリカを投入し、サッと混ぜ合わせます。

パプリカに７～８割火が通り、水気がなくなったくらいで、出来上がりです。