ピーマンと納豆のアゲ包み

JAみやざき
JAみやざき @cook_40093421

ピーマンと納豆?!意外な組み合わせですが美味しいですよ☆お試しあれ!!【旬食べる Miyazaki 平日食堂】
このレシピの生い立ち
【レシピ】
野菜ソムリエコミュニティ宮崎
野菜ソムリエプロ
難波 啓子

ピーマンと納豆のアゲ包み

ピーマンと納豆?!意外な組み合わせですが美味しいですよ☆お試しあれ!!【旬食べる Miyazaki 平日食堂】
このレシピの生い立ち
【レシピ】
野菜ソムリエコミュニティ宮崎
野菜ソムリエプロ
難波 啓子

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

2人分
  1. ピーマン 2個
  2. 納豆 1パック(45g)
  3. アゲ(正方形のすしアゲ 2枚
  4. ピザ用チーズ 30g
  5. 醤油 小さじ1

作り方

  1. 1

    ピーマンは縦の薄切り、または横の薄切りにする。
    (縦切りだとシャキシャキ、横切りだと柔らかい。お好みで)

  2. 2

    アゲは1辺を切り、袋状にする。

  3. 3

    納豆を混ぜ粘りを出したらピザ用チーズ、醤油を加え、①のピーマンも加えてよく混ぜる。

  4. 4

    ②のアゲに③をスプーンを使って詰める。

  5. 5

    中央を優しく押しながら隅々まで入れて、口を軽く閉じる。(縦切りは入れにくいが、ちゃんと入る。)

  6. 6

    オーブントースターでこんがりするまで、7分程焼く

  7. 7

    2等分に切ってお皿に盛り付ける。

コツ・ポイント

太陽の光をたっぷり浴びた宮崎のピーマンはビタミンCがたっぷり!納豆やアゲのタンパク質と一緒に摂って免疫力をアップしましょう。
【調理時間:15分】

レシピを編集
レポートを見る
共有
今日つくる
JAみやざき
JAみやざき @cook_40093421
に公開
宮崎の恵まれた環境で育まれ、生産農家の皆さんが愛情込めて作られた宮崎県産食材を使ったレシピをご紹介いたします♪ホームページには、多数のレシピがありますので、こちらもご覧下さいませ。http://www.kei.mz-ja.or.jp/05_recipe/
もっと読む

似たレシピ