れんこんとツナのナゲット
舞依ちゅん @cook_40053144
食物繊維たっぷりのナゲット
このレシピの生い立ち
れんこんを沢山頂いたので〜
天ぷら、きんぴら他にも手軽に！
これは簡単です
れんこんかき揚げレピID:2996529
れんこんとツナのナゲット
食物繊維たっぷりのナゲット
このレシピの生い立ち
れんこんを沢山頂いたので〜
天ぷら、きんぴら他にも手軽に！
これは簡単です
れんこんかき揚げレピID:2996529
作り方
- 1
れんこんを皮を剥き酢水に5分つけてからすり下ろす
ツナ缶をザルにだし水気をとる - 2
ボウルに全て入れて混ぜて
- 3
190℃の油でこんがりあげていく
コツ・ポイント
☆*ﾟれんこんを酢水につけなくてもいいです！
☆*ﾟ和風だしかコンソメお好きな方で味付けしてください
☆*ﾟ揚げる時はカレースプーン2本使って1本で掬いもう1本で油に押し入れる
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おからが入って食物繊維たっぷりのナゲット。やわらかいので子どもからお年寄りまで、喜ばれます！ｂｙ富加町とみぱん
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