小松菜とたらこのクリームスパ

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生クリームとたらこがあれば味決まる!
このレシピの生い立ち
よく通った店にいつもでていました。生クリームとたらこだけで再現。わずかにアレルギーのある小麦をあまり子供に食べさせたくなくて、ライスパスタでつくりました。

小松菜とたらこのクリームスパ

生クリームとたらこがあれば味決まる!
このレシピの生い立ち
よく通った店にいつもでていました。生クリームとたらこだけで再現。わずかにアレルギーのある小麦をあまり子供に食べさせたくなくて、ライスパスタでつくりました。

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材料

2人分
  1. ライスパスタ(ふつうのパスタ) 2人分
  2. 小松菜 1束
  3. たらこ 2腹
  4. 適宜
  5. 塩ゆでブロッコリー あれば
  6. 生クリーム 1パック

作り方

  1. 1

    パスタを規定より1分短くゆでる。

  2. 2

    フライパンに生クリーム、ゆでブロッコリー、小松菜(刻む)を入れ火を通す。3分ほど蓋をして蒸し煮にする。味をみて塩を足す。

  3. 3

    ゆで上がったパスタの水気をきって(ふつうのパスタの場合)、ライスパスタは水で洗って水を切りフライパンにうつしあえる。

コツ・ポイント

小松菜を悼めてから生クリームをくわえてもいいです。塩加減はお好みで。

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子供や自分のためになるレシピを紹介しています。☆食事(今まで学んだ知識をフル活用する)☆睡眠(とにかく睡眠時間を死守する)☆心(内観+自分辞典) ☆身体(コンディショニング)☆部屋(掃除)全て整えれば、最強だと思っています。2018年のテーマは『整える』でした。2019年は、Heart &Body セルフコンディショニングトレーナーとして活動します。
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