あっさり☆焼き厚揚げのおろし＆ツナのっけ
★＊みき＊★ @cook_40093832
定番薬味の焼き厚揚げもいいけれど、大根おろしと大葉でさっぱり、ツナでボリュームUPのちょっとご馳走焼き厚揚げはいかが？
このレシピの生い立ち
中途半端に残ったツナ缶と家庭菜園の大葉がいっぱいあった時にツナおろしパスタをイメージして。
アプリでひらく作り方
- 1
油は入れずに熱したフライパンに油揚げを入れて焼く（グリルでもトースターでもOK☆）。
-
- 2
周りがパリッとして焦げ目が付いたら火を止めてお好みの大きさに切る。
-
- 3
大根おろしと油を切ったシーチキン、細切りにした大葉を乗せ、醤油をかけてお召し上がりください♪
-
コツ・ポイント
特にありません＾＾；
もちろん栃尾の油揚げでなくても大丈夫です☆
リアクション
似たレシピ
厚揚げのキノコおろしあんかけ
絹揚げ豆腐をキノコでボリュームＵＰして、大根おろしでサッパリ食べます♪美味しいですよ～♪
油揚げのツナ豆腐焼き♪
油揚げの中に豆腐とツナを合わせたものを詰めて焼きました♪ヘルシーで大根おろしでさっぱりといただきます★
さっぱり~な☆厚揚げのツナおろし焼き☆
焼いて乗せるだけの簡単、さっぱり～な厚揚げ♡おつまみにも♪
厚揚げの薬味たっぷりおろし
こんがりあぶったカリカリの厚揚げにいろんな薬味を入れた大根おろしをのせていただきますさっぱりでおいしいよ！
あきちゃぴ 
ツナおろしのだし醤油冷やしうどん
大根おろしでさっぱりと！ツナのうま味が効いて暑い時期に食べやすい冷やしうどんです。ランチにいかがでしょうか?
★ カリカリ厚揚げのおろしツナ大根
厚揚げをカリカリに焼いて、ツナ、大根おろしで頂きます。
★☆和風ツナおろしパスタ☆★
大葉や大根おろしでさっぱりと。けど、あんかけにからませて食べるから満腹満足♪
ｷｭｰﾋﾟｰﾊｳｽ 
ツナおろしパスタ
大根おろしでサッパリと。
mayte 
サッポロ一番しょうゆ味♡ツナ.大根おろし
夏はツナと大根おろしと青じそでさっぱりメニュー
よしりん６６３２ 
シーチキンのこってりあっさりパスタ
シーチキンとバターで味はこってり！でも、大根おろしでさっぱり！食べ応えのある簡単パスタメニューです＾＾
サラタロウ 
さっぱりツナおろしスパ
お正月の疲れた胃に軽い物が食べたいなーと思ってぱぱっと作りました。 大根おろしがさっぱりとして食べやすいです。 のせたシソの塩漬けをもうちょっと綺麗にすれば良かった(^。^;)
簡単☆厚揚げの大根おろし薬味色々のせ
油揚げや厚揚げにたっぷりの薬味色々の大根おろしダレをかけてさっぱり食べられます(^o^)♪
おろしツナうどん。
ツナにさっぱりとした大根と青じその香りをプラス♪梅干しの酸味もきいてさわやかな味わいに♡
RINAmatin 
3月のライオンのツナおろしパスタ
簡単なのに美味しすぎ！大根おろしマシマシで！写真は大根おろしと大葉に埋もれて見えませんが真ん中にツナがあります^^;
簡単☆ツナおろしパスタ☆
ツナ＋大根おろし＋しょうゆの組み合わせがホントにおいしい！ とっても簡単なパスタです❀
おろし厚揚げ☆あっさり柚子胡椒風味♪♪
柚子胡椒の風味の大根おろしで煮込んだ厚揚げです♪ご飯が進みます(。^_・)ノ
ツナおろし♪簡単さっぱりパスタ
夏にピッタリ！！さっぱり！！ツナと大根おろしパスタ★
abuabu0122 
ランチに！なめ茸とシーチキンの和風パスタ
サッパリ！美味しい！夏のパスタ！ナメタケとシーチキンのパスタ、大葉と大根おろしで爽やかです！
厚揚げおろしポン酢がけ
おつまみにぴったり！大根おろしと薬味はこれでもかっ！ってくらい乗せると美味しい！
sakkori 
ランチに♡ツナおろしスパゲティー
【人気検索トップ10入り】ツナと一緒に炒めた大根おろしに、大葉の香りが爽やかです。すだちを絞って更にさっぱりと☆
ツナおろしパスタ
夏場の定番レシピです。 暑い時には冷たくてさっぱりしたこんなパスタはいかがですか?(写真はしそ無しです)
冷やしツナおろしぶっかけ素麺
ツナを大根おろしでさっぱり食べちゃう素麺です。蕎麦でも美味しいです！
ツナとおろしｄｅさっぱり和風パスタ
ポン酢とめんつゆのタレでさっぱり美味しい。ツナと大根おろしの定番だよね！
夏の定番★和風ツナおろしスパ
暑い夏の日、さっぱりとしたパスタはいかがですか？大根おろしと大葉が食欲をそそります！！しかも超簡単レシピだよ（＾＾）
あっさりおいしいツナとおろしのパスタ☆
あっさり味のパスタが食べたい時に♪ 大根おろしのさっぱり感がたまりません＾＾myブログ http://blogs.yahoo.co.jp/eripyon_coo
えりぴょんちゃん 
梅おろしツナパスタ
さっぱり濃く旨(^-^)和風おろしツナパスタ
あっさり大根おろしの厚揚げ
2013.12.18話題入り。厚揚げをトースターで焼き、大根おろしでさっぱり♡おかずにもおつまみにもなる１品です。
おろしツナ♡ パスタ
残った大根おろしで作ってみました(*´∇｀*)ツナがいい味出してくれちゃってます♫;。+゜
ツナおろしパスタ
大根おろしと大葉が効いてスッキリとしたパスタです。
和風✤ツナとおろしの温パスタ
✤✤人気検索 トップ10入り✤✤大根おろしでさっぱり♪ツナとおろしの温かいパスタ♪
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19942403
