簡単！美味しい！脚やせ☆トマトスープ
yu＊ma0406 @cook_40263381
女性にオススメ♡♡
これだけでも十分お腹は膨れますし
何杯食べても低カロリーなのが嬉しい一品です♡
このレシピの生い立ち
脚やせに効果があるトマトスープを
簡単に、美味しく食べれるように！
と考えたレシピです♪
自分への覚え書きでもあります♪
アプリでひらく作り方
- 1
鍋にトマト缶、水を入れ沸騰させ、時々混ぜる！
使ったトマト缶はたまたまスーパーに売ってたこれ！ -
- 2
玉ねぎはくし切り、しめじは根元を切って切り離しておく！
沸騰したら弱火にし、これらを入れ混ぜ混ぜ♪ - 3
コンソメ、ケチャップ、塩コショウ、醤油を入れ味を整える！
この調味料を入れないと味がほぼ無いです(笑) - 4
完成♡♡
しめじが多いように思えますが食べ応えがあってダイエットには最適♪ -
コツ・ポイント
材料は冷蔵庫にあるものでOK♪
キャベツ、コーン、ウインナー
人参などを入れても美味しいと思います♡
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