秋レシピ☆彡さつまいもご飯
하루♡ @cook_40230252
味覚の秋！食物繊維が豊富なさつまいもは便秘やむくみを改善！ダイエットにもおすすめです☆彡
このレシピの生い立ち
さつまいもをお友達からいただいたので☆彡
アプリでひらく作り方
- 1
お米を研いで炊飯器に2合分の水を入れ30分浸す。
- 2
さつまいもは皮をむき1.5センチのサイコロ状に切って水に浸す。
-
- 3
1に塩を入れ軽く混ぜたら昆布を入れる。
-
- 4
さつまいもはざるに入れ水を切って炊飯器に入れて普通炊きにする。
-
- 5
炊き上がったら昆布を抜いてざっくり混ぜる。
-
- 6
器に盛り付け黒ごまをふる。
-
コツ・ポイント
さつまいもは必ず切ったあと水に浸してアク抜きを(^_−)−☆アク抜きする事で出来上がりが綺麗です☆彡
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