満足感あり！【サバの唐揚げ満ぷくサラダ】
☆ｓ４☆ @m6s4h2
【働くママ】の工夫料理(^^♪
サバをサラダにしても美味しいよ！
満足感たっぷり、さっぱりモリモリ食べられる満腹サラダ♪
このレシピの生い立ち
サバ活用レシピ。
満足感あり！【サバの唐揚げ満ぷくサラダ】
【働くママ】の工夫料理(^^♪
サバをサラダにしても美味しいよ！
満足感たっぷり、さっぱりモリモリ食べられる満腹サラダ♪
このレシピの生い立ち
サバ活用レシピ。
作り方
- 1
材料はこんな感じ。
-
- 2
ハムは、半分に切って細切り。
-
- 3
サバはひと口大。
●を混ぜ合せておきます。 -
- 4
タレに漬けこみます。（１時間程度）
-
- 5
★を混ぜ合わせます。
-
- 6
ビニール袋に、漬けこんだタレごとサバを入れます。
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- 7
片栗粉も入れて、全体に混ぜ合わすようにもみも。
-
- 8
焼くより多めの油を熱し、揚げ焼き。
-
- 9
下準備完了！
-
- 10
ボウルに全部入れて、交ぜわせます。
-
- 11
出来上がり～♪
-
コツ・ポイント
※サラダなのに、満足感有り！
さっぱりなので、モリモリ食べられます。
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