舞茸とコンニャクの柚子煮

ここ左衛門
ここ左衛門 @cook_40127664

冷え性改善 柚子の香りがたまらない
このレシピの生い立ち
マイタケで冷え性改善がすごい食材なのでヒアルロン酸含むコンニャクと合わせ柚子でマンネリした煮物を一変させました

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材料

2人分
  1. コンニャク 半分
  2. マイタケ 1パック
  3. 大さじ2
  4. 砂糖 大さじ1
  5. 醤油 大さじ1
  6. 柚子 適量好きなだけ
  7. 胡麻 小さじ1

作り方

  1. 1

    コンニャクはカットし、下ゆでしてザルにあげます。水気をよくきり、マイタケ、胡麻油を入れたフライパンへ入れかるく炒める

  2. 2

    マイタケが少し火が通ったら酒、砂糖、醤油、柚子を入れ煮詰めます

  3. 3

    煮詰まったら刻み柚子を乗せ完成です。

コツ・ポイント

コンニャクはよく水気りしてから使用してください

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レシピ作者

ここ左衛門
ここ左衛門 @cook_40127664
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最近ではダイエット、健康レシピ、旬の野菜レシピなどに興味あり。
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