りんごは皮をむいて、1cmくらいの角切り。耐熱容器にいれてラップしてレンジで加熱。600wで2分半くらい。

さつまいもは皮をむいて1cmくらいの角切り。あとで潰すので小さくてよし。 水にさらしてアクを抜く。数分。

さつまいもを水切りして濡れたまま耐熱容器に入れてラップしレンジで加熱。600wで3〜5分。指で軽く押してつぶれるくらい。

無塩バターをレンジで加熱。600wで30秒くらい。潰したさつまいもに混ぜる。

ホットケーキシロップを加えて混ぜる。甘さは好みで味見しながら量は適宜調節。砂糖やはちみつでも代用可。

牛乳を加える。多すぎても少なすぎてもアルミホイルケースに入れにくいので、少なめからやってみて、調節。

うちは使えないけど、卵黄を塗るとツヤがでていいと思います。焦げないように焼き時間はもう少し短めで良さそう。