ツナとかつお節で自家製ソフトふりかけ

いおりくママ @cook_40165813
お家にある材料で簡単にできます
お弁当や朝食にどうぞ
このレシピの生い立ち
うちのツナそぼろ( レシピID:19861141 )の水煮缶をかつお節に代えただけ(。・ ω<)ゞ
覚えやすい分量にしました
作り方
- 1
フッ素加工の小鍋に材料を全部(缶汁も、調味料も)入れます
- 2
弱火にかけ、箸でほぐしながら、ソフトふりかけ状態になるまでしっかり炒ります
コツ・ポイント
焦がさないように手早く箸を動かしてください(写真は箸4本でやってます)
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お弁当や冷や奴などにかけてどうぞ★


手づくり、かつお節ソフトふりかけ
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自家製!鰹節のふりかけ~♪
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手作りふりかけ ソフトドライタイプ
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大豆・じゃこ・鰹節の健康ふりかけ
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お子様に!かつお節のフリカケ
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簡単!ツナ大葉ふりかけ★
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塩昆布でソフトふりかけ☆
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☆鰹節のソフトふりかけ☆
甘めな鰹節とゴマの風味でご飯がすすむすすむ♪しっとり&ふわふわで優しい味のふりかけです(o^ワ^o)☆


かつお節ふりかけ
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ひじきのソフトふりかけ
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かつお節ふりかけ
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手作りふりかけ
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かつおぶしのソフトふりかけ
自家製ソフトふりかけです。


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小松菜とツナのふりかけ
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5分で!ご飯がすすむソフトふりかけ♪
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手作りたくあんふりかけ♪鰹節とごま香る♪
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ふりかけ
サイレントミルサーなら、自分で選んだ材料でカルシウムたっぷりのオリジナルふりかけが、カンタンにできます。


レンジで簡単!減塩かつおふりかけ
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ちりめんじゃこではなくしらすでふりかけが作れないかと家にある材料を入れて炒ってみたらあら美味しい♪ゴマも入って栄養バランスもGOOD!お弁当にもぴったり!


いりこ 手作りふりかけ
海産物のお店で材料セットで売ってます。レシピは中に入ってます。調味料は自分で揃えます。#いりこふりかけ #火を使わない


カツオ節出汁がらふりかけ
カツオ節のダシがらは栄養が残っています勿体ないので活用方法を模索します

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19954553