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野菜盛りあんかけ焼そば
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野菜盛りあんかけ焼そば-レシピのメイン写真

野菜盛りあんかけ焼そば

くるみの木☆
くるみの木☆ @cook_40127936

野菜を沢山摂れてボリューム満点です♪

このレシピの生い立ち
ソース焼きそばの袋が安くて買ったのですが、家に沢山野菜が余っていた為、あんかけにしてみました(*^^*)

野菜を沢山摂れてボリューム満点です♪

このレシピの生い立ち
ソース焼きそばの袋が安くて買ったのですが、家に沢山野菜が余っていた為、あんかけにしてみました(*^^*)

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野菜盛りあんかけ焼そば

くるみの木☆
くるみの木☆ @cook_40127936

野菜を沢山摂れてボリューム満点です♪

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ソース焼きそばの袋が安くて買ったのですが、家に沢山野菜が余っていた為、あんかけにしてみました(*^^*)

野菜を沢山摂れてボリューム満点です♪

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ソース焼きそばの袋が安くて買ったのですが、家に沢山野菜が余っていた為、あんかけにしてみました(*^^*)

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材料

2〜3人
  • 野菜あんかけ
  • 豚ロース薄切り 8枚
  • ☆酒 小さじ1/2
  • ☆塩 少々
  • サラダ油 小さじ2
  • 生姜(すりおろし) 小さじ1
  • キャベツ 1/3カット
  • もやし 一袋
  • にんじん 1/2本
  • 茄子 1本
  • ◉酒 大さじ1
  • ◉水 1/2カップ
  • ◉中華スープの素 小さじ2
  • ◉醤油 大さじ1
  • ☆片栗粉、水(水溶き片栗粉) 各大さじ1
  • 胡麻油(回し用) 小さじ1
  • 麺
  • 中華麺(蒸し) 3人前
  • 胡麻油(麺用) 小さじ2
  • 水 大さじ2
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作り方

  1. 1

    ☆下準備☆
    ◉の調味料を合わせておきます。
    豚肉は余分な水気を取っておきます。

  2. 2

    豚肉と野菜をお好みのサイズにカットし、豚肉は酒・塩で下味をつけ馴染ませます。野菜は水気を切っておきます。

    • 野菜盛りあんかけ焼そば作り方2写真
  3. 3

    フライパンに油と生姜を入れ、火にかけます。(弱火〜中火)
    ハネやすいの気をつけて下さい!

    • 野菜盛りあんかけ焼そば作り方3写真
  4. 4

    生姜の香りがたってきたら、豚肉を生姜の上にかぶせるように入れ、炒めます。(中火)

    • 野菜盛りあんかけ焼そば作り方4写真
  5. 5

    豚肉に火が通ったら、キャベツ→もやしの順に入れ炒めながら水分を出します。

    • 野菜盛りあんかけ焼そば作り方5写真
  6. 6

    キャベツ、もやしの水分がでてかさが減った所で茄子、人参を入れ炒めます。(中火1分〜2分)

    • 野菜盛りあんかけ焼そば作り方6写真
  7. 7

    蓋を閉め、弱火〜中火で4分〜5分程火にかけます。

    • 野菜盛りあんかけ焼そば作り方7写真
  8. 8

    一度火を止め蓋を開け、合わせておいた調味料を入れます。
    再び火にかけ弱火〜中火で煮込みます。

    • 野菜盛りあんかけ焼そば作り方8写真
  9. 9

    野菜がしんなりとして、全体に色味が染み込んだら火を止めます。

    • 野菜盛りあんかけ焼そば作り方9写真
  10. 10

    水溶き片栗粉を回し入れ、軽く混ぜてから火をつけます。
    とろみが出てから1分〜2分程混ぜながら煮込みます。

    • 野菜盛りあんかけ焼そば作り方10写真
  11. 11

    最後に胡麻油を回し入れたらあんかけの完成です!

  12. 12

    次に麺です。フライパンにゴマ油を熱し、麺を焼きます。両面焼き色がついたら水を加え、ほぐしながら焼きします。

    • 野菜盛りあんかけ焼そば作り方12写真
  13. 13

    お皿に麺を盛り付け、野菜あんかけをかけたら出来上がりです!

    • 野菜盛りあんかけ焼そば作り方13写真

コツ・ポイント

一度に野菜をフライパンに入れてしまうと入りきらず、火の通りも悪いので、かさのあるキャベツ→もやしの順で水分を出してから他のお野菜を入れるのがポイントです(o^^o)

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くるみの木☆
くるみの木☆ @cook_40127936
2017/12/10 15:16に公開
お料理・パン・たまにデザートレシピ♫困った時のあと一品にお役に立てたら嬉しいです♡宜しくお願いします(^^)
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このレシピのキーワード

あんかけ 焼きそば なす もやし 片栗粉 にんじん キャベツ 中華麺 豚ロース薄切り めん 酒 しょうが

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