茹でイカと香味野菜の生姜醤油和え

kママ4187
kママ4187 @cook_40043268

イカを柔らかく茹でて夏野菜と生姜醤油で和えました。とても簡単・美味しい・爽やかな1品です
このレシピの生い立ち
イカの調理しやすい方法を考えました。

お酒に合うおかずとして重宝しています。

茹でイカと香味野菜の生姜醤油和え

イカを柔らかく茹でて夏野菜と生姜醤油で和えました。とても簡単・美味しい・爽やかな1品です
このレシピの生い立ち
イカの調理しやすい方法を考えました。

お酒に合うおかずとして重宝しています。

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材料

  1. スルメイカ 1パイ
  2. 茗荷 2個
  3. 大葉 3~4枚
  4. 生姜すりおろし 小さじ1ほど
  5. 醤油 適量

作り方

  1. 1

    鍋に丸ごとイカが浸るくらいの量を沸騰させ茹でます。
    茹でる時、お酒50ccほど(分量外)入れて臭みを取るといいですよ。

  2. 2

    茹で加減は茹ですぎると固くなるので茹ですぎないこと。
    1パイで3~4分ほどがめやす。
    新鮮なものはレアでもいいと思います

  3. 3

    茗荷、大葉は千切りに切っておきます。

  4. 4

    茹でたイカの内蔵、骨、目などをきれい水で洗いながら取り、ゲソと胴体だけにします。

  5. 5

    きれいになったイカを薄く切ります。
    お好みの切り方でよいですが、薄いほうが食べやすいし、味も染みやすいです。

  6. 6

    材料すべてを混ぜて出来上がり。

コツ・ポイント

茹で過ぎに注意しましょう。
イカは小さめが柔らかくて美味しいです。
画像のは小さめのイカを3ハイ使っています。

流水で洗いながら内蔵、皮等をとるときれいに取れます。

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