夏野菜の中華丼

くっきんぐまみー
くっきんぐまみー @cook_40053528

夏野菜でチャチャっとできる子供向けの少し甘めの中華丼
このレシピの生い立ち
茹でとうもろこしが冷蔵庫に余ってたので

夏野菜の中華丼

夏野菜でチャチャっとできる子供向けの少し甘めの中華丼
このレシピの生い立ち
茹でとうもろこしが冷蔵庫に余ってたので

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材料

4人分
  1. 豚肉小間 150g
  2. おろしショウガ 小匙1/4
  3. 塩コショウ 少々
  4. 料理酒 大匙1
  5. ごま 大匙1
  6. とうもろこし(塩ゆでしたもの) 1本
  7. きゅうり 1本
  8. 人参 1/3本
  9. 玉ねぎ 1/2個
  10. 鶏ガラスープ(粉末 大匙1
  11. ★オイスターソース 大匙1
  12. ★水 300cc
  13. ★醤油 小匙1
  14. ★砂糖 大匙1+1/3
  15. 片栗粉 大匙1
  16. ◎水 大匙2
  17. ご飯 4膳

作り方

  1. 1

    豚肉におろしショウガ、料理酒、塩コショウを揉みこんでおく。とうもろこしは包丁で実をこそぐように切り落とす。

  2. 2

    きゅうりは皮をむき半分に切って中心の種のところをスプーンでくり抜き斜めスライス、玉ねぎ・人参もスライスしておく

  3. 3

    フライパンにごま油入れ熱したら下味つけた豚肉を炒め、色が変わったら玉ねぎ、人参を炒める

  4. 4

    最後にとうもろこしときゅうりを入れ全体を炒め合わせる

  5. 5

    ★の調味料を入れ少し煮込んだら◎を合わた水溶き片栗粉を全体にまわしかけトロミをつける

  6. 6

    ご飯をよそい⑤をかけて出来上がり。
    お好みでラー油をかけてもOK!

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くっきんぐまみー
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お酒とおいしいものが大好き。。でも痩せたい!ということで野菜を中心とした料理が多いです。女の子二人のママで仕事もしてるので基本手間なし時短がモットー??http://ameblo.jp/cookingmamy/
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