白菜を食べやすい大きさに切ります

サラダ油（分量外）で白菜を軽くしんなりする程度まで炒めます

サバ缶投入。ほぐします。ある程度ほぐれたら火は中火より少し弱めにします。

白菜がお好みのしんなり具合にまで火を通したら出来上がり。