押し麦でオートミール
eskitchen @cook_40257823
ザクザクボリボリ。食感やみつき食べ過ぎ注意！
このレシピの生い立ち
オートミールを押し麦に変えて焼いたら病みつきのザクザク感！歯に詰まりやすい笑
便通の期待もできますし噛みごたえがあるので、ダイエットにもよいかも^ ^
押し麦でオートミール
ザクザクボリボリ。食感やみつき食べ過ぎ注意！
このレシピの生い立ち
オートミールを押し麦に変えて焼いたら病みつきのザクザク感！歯に詰まりやすい笑
便通の期待もできますし噛みごたえがあるので、ダイエットにもよいかも^ ^
アプリでひらく作り方
- 1
ボールに押し麦をいれます。
オイル、砂糖、ハチミツ、お湯で混ぜ合わせます。 -
- 2
お砂糖が溶けたら、押し麦の中にいれて、よーくまぜます。
- 3
今回はアーモンド50g/クルミ40g/松の実40gです。
アーモンドは袋にいれて麺棒で潰します。 -
- 4
押し麦のボールにナッツを加え混ぜ、鉄板に広げます。(クルミは指でポキポキ割るといいです！)
-
- 5
150度で、40分焼きます。私はガスオーブン使用しているます。調整して下さいね。
- 6
焼きあがり〜
さめるまで、放置して、
お好みでドライフルーツを混ぜても☆ -
- 7
密封できる素敵な瓶に保存！
私はジップロック！笑 -
コツ・ポイント
アレンジし放題！！で、簡単なのでコツはありません！食べるときによくよく噛むのがコツです☆
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19958698
