夏野菜たっぷり!冷やし鶏だしそうめん

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イオン @cook_40093052

夏野菜をたっぷりと使用したそうめんレシピ。あっさりしているのにコクがある鶏だしが素材を活かします♪
このレシピの生い立ち
鶏肉とがらをじっくり煮出した、本格的な鶏がらスープの素を使っています。いつもの麺つゆを使ったそうめんに飽きてきた時にぴったり!野菜たっぷりなのもうれしい♪暑い時期にぴったりの冷たいめんレシピです。

夏野菜たっぷり!冷やし鶏だしそうめん

夏野菜をたっぷりと使用したそうめんレシピ。あっさりしているのにコクがある鶏だしが素材を活かします♪
このレシピの生い立ち
鶏肉とがらをじっくり煮出した、本格的な鶏がらスープの素を使っています。いつもの麺つゆを使ったそうめんに飽きてきた時にぴったり!野菜たっぷりなのもうれしい♪暑い時期にぴったりの冷たいめんレシピです。

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材料

2人分
  1. そうめん 4束(200g)
  2. なす 1個
  3. きゅうり 1本
  4. トマト 1個
  5. かに風味かまぼこ 4本
  6. 氷(お好みで) 適量
  7. A
  8. 顆粒鶏がらスープ 小さじ1
  9. ごま 大さじ2
  10. B
  11. カップ1
  12. 顆粒鶏がらスープ 小さじ2

作り方

  1. 1

    今回は、「味の素 丸鶏がらスープ」を使います。

  2. 2

    なす、きゅうり、トマト、かに風味かまぼこは、それぞれ1.5cm角くらいに切ってボウルに入れ、Aを加えて混ぜ合わせる。

  3. 3

    別のボウルにBを入れて混ぜ合わせ、スープを作る。

  4. 4

    そうめんは表示通りにゆで、冷水で洗い、ざるに上げて水気をきる。

  5. 5

    器に<4>のそうめんを盛り、<2>をのせ、<3>のスープを注ぐ。お好みで氷をのせる。

コツ・ポイント

夏野菜の素材感を活かすために、1.5cm角以上にカットするのがおすすめ!具材をごま油と「味の素 丸鶏がらスープ」を混ぜたたれに3分以上漬けると風味、食感は損なわず、野菜の青くささを上手にとり除いてくれます。お好みで千切りの青じそをのせても◎

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