もやしとキュウリのナムル

TaPiOKa31
TaPiOKa31 @cook_40169048

ごま油の香りが食欲をそそります(≧ω≦。)
このレシピの生い立ち
たまたま材料が残ってたので
作りました\(^ω^\)

もやしとキュウリのナムル

ごま油の香りが食欲をそそります(≧ω≦。)
このレシピの生い立ち
たまたま材料が残ってたので
作りました\(^ω^\)

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材料

  1. もやし 1袋
  2. ハム 2枚
  3. キュウリ 1/2本
  4. ごま 1回し
  5. 鶏ガラスープの素 大さじ2
  6. 白ゴマ 大さじ1
  7. 塩コショウ 小さじ1

作り方

  1. 1

    もやしを沸騰したお湯に
    1袋入れて食感が残る程度に
    湯がいてください。

  2. 2

    キュウリはイボイボを包丁で
    削りとって塩もみして薄切りに
    して縦に細かく切る。

  3. 3

    切り終わったらキッチンペーパーに
    乗せて水気を取る。

  4. 4

    ハムも縦に細かく切ってください。

  5. 5

    もやしを軽く水切りして
    キュウリ、ハムとごま油と
    和えます。

  6. 6

    残りの調味料を入れ和えたら
    最後に白ゴマをふって和えたら
    完成です♪+°*

コツ・ポイント

キュウリの水気を取っとかないと
ちょっと水っぽくなります(・∀・;)

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TaPiOKa31
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時間かからず簡単にできる料理を紹介していきます(ㅅ´ ˘ `)♡ダイエット中でも食べられる物も一緒に上げていきたいと思います♫私自身すごく食べるのが好きなんでたっぷり食べれてなおかつヘルシーにしあげていきます٩(`・ω・´)وよかったら参考にしてみてください♡.°⑅
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