サバ缶の炊き込みご飯

ofukuwake
ofukuwake @cook_40104207

骨も柔らかい、栄養満点の汁ごと炊いちゃう。年中食べれて、簡単、節約レシピです
このレシピの生い立ち
サバ缶の臭みが苦手。栄養満点、お安い。炊き込みご飯をテレビでやっていたので、自我流で作りました。好きな大葉は1パック使っちゃいます^_^

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材料

  1. 2合
  2. さば缶 1缶
  3. *しょうゆ 大さじ1
  4. *みりん 大さじ2
  5. *酒 大さじ1
  6. *だしの素 適量
  7. 土生姜 1かけ
  8. 大葉 10枚ほど
  9. ごま 適量

作り方

  1. 1

    お米は洗わず水に浸けておきます
    土生姜は千切りにします

  2. 2

    お米の水を切り炊飯器に入れ、
    サバ缶を汁ごと全部入れます
    *印の調味料と千切りにした土生姜を加えます

  3. 3

    炊飯器の2合の線の下まで水を加え炊きます
    水は気持ち少なめがおススメです

  4. 4

    炊き上がれば、サバをほぐすようにまぜ、千切りにした大葉を加え混ぜます
    大葉は食べる直前に混ぜ合わせてください

コツ・ポイント

水加減は気持ち少なめがベタつかず食べやすかったです
おおは食べる前に食べる分だけ混ぜる方が香りと食感がいいです

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レシピ作者

ofukuwake
ofukuwake @cook_40104207
に公開
子供から「レシピ書いて〜」クックパッドを始めました。お気楽料理だから、味の再現が難しい。娘が独立したので、定番料理のレシピをアップしていきます子供へ我が家のレシピ、教えて~と頼まれた時は、うれしかったよ。役に立てたら嬉しい
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