ヘルシーおやつ♪きな粉入り黒豆の煮汁

白雲堂 @787choahikihabuyama
調味していない黒豆の煮汁は、そのまま飲んでも美味しいんです♪
きな粉をプラスして、ヘルシー度アップ!
このレシピの生い立ち
魔法瓶で黒豆を柔らかくしたので、煮汁を利用して1品作ってみようと思いました。
ヘルシーおやつ♪きな粉入り黒豆の煮汁
調味していない黒豆の煮汁は、そのまま飲んでも美味しいんです♪
きな粉をプラスして、ヘルシー度アップ!
このレシピの生い立ち
魔法瓶で黒豆を柔らかくしたので、煮汁を利用して1品作ってみようと思いました。
作り方
- 1
省エネ♪簡単に魔法瓶でゆで小豆~メモ~(ID : 20050143 )参照。黒豆は1晩水で戻し、5~10分加熱して魔法瓶へ
- 2
数時間したら、鍋に移して再度沸騰させ、魔法瓶へ移す。黒豆が柔らかくなったらOK。
- 3
黒豆の煮汁を器に入れ、きな粉を加える。
コツ・ポイント
※美味♪黒豆の煮汁と酒粕クリームで甘酒(ID : 20020149)も参考にしてください。
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