豆苗のツナ和え

Natalie7
Natalie7 @cook_40155396

5分あれば簡単に作れる1品
このレシピの生い立ち
冷蔵庫にあるもので時間がない時の簡単に作れる1品。

豆苗のツナ和え

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材料

  1. 豆苗 1袋
  2. 人参 1本
  3. ツナ 1缶
  4. ゴマ油 大さじ1
  5. ゴマ 少量
  6. めんつゆ 大さじ1

作り方

  1. 1

    人参を千切りにし、塩茹でする。

  2. 2

    豆苗も人参同様、塩茹でする。
    ＊豆苗の食感が残る程度、

  3. 3

    茹で上がったらボールに豆苗・人参・油を切ったツナ・ゴマ油・ゴマ・めんつゆを入れ、混ぜ合わせる。

  4. 4

    お皿に盛り付けて出来上がりです。

コツ・ポイント

豆苗は茹ですぎるとベチャベチャなって美味しくないので
食感が残る程度で茹でてください。
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アメリカ在住、専業主婦☆限られた食材・調味料を使いながらの『和・洋・中』独自で生み出したレシピを載せていきます。
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