放置で簡単！ジューシーサラダチキン♡
コンビニの人気商品のサラダチキン♡お家で作ってみました。放置で簡単に作れます。低糖質・高たんぱく・低カロリーレシピです♩
このレシピの生い立ち
コンビニでサラダチキンが人気との事で、お家で作れそうと思い作ってみました♡そのまま食べても美味しいし、サラダなどに添えても良いですよ♩サラダチキン好きな方、良かったら作ってみて下さいね！放置で作れるので、その間に違う料理が作れます。
放置で簡単！ジューシーサラダチキン♡
コンビニの人気商品のサラダチキン♡お家で作ってみました。放置で簡単に作れます。低糖質・高たんぱく・低カロリーレシピです♩
このレシピの生い立ち
コンビニでサラダチキンが人気との事で、お家で作れそうと思い作ってみました♡そのまま食べても美味しいし、サラダなどに添えても良いですよ♩サラダチキン好きな方、良かったら作ってみて下さいね！放置で作れるので、その間に違う料理が作れます。
アプリでひらく作り方
- 1
鶏むね肉は両面全体にフォークを刺し、穴を開けます。味が染み込みやすくする為です。
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- 2
イタリアンハーブミックス、オリーブオイルを両面にかけて、手でよく揉み込みます。
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- 3
サランラップでピッタリ棒状に包みます。水が進入しないように2重にラップをして、端を結びます。
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- 4
鍋にたっぷりの湯を沸かし、沸騰したら火を止めます。火を止めてから、3を入れて、蓋を閉めます。
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- 5
蓋をして放置で35〜40分。鶏むね肉の赤い部分が無くなるまで、熱を通します。
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- 6
食べやすい大きさに切り、盛り付けます。そのまま食べても美味しいし、サラダに添えても♡
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- 7
アボカドと合わせてチーズを乗せて焼くだけのアレンジレシピも美味しいですよ♡（レシピID：20331501）
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コツ・ポイント
火を止めてから、鶏むね肉を入れて、必ず蓋をして下さい。そのまま放置で最低35分は触らずに。火の通りを確認するために蓋を開けると温度が下がります。レンチンより、ジューシーでパサつき無く仕上がりますよ。
つくれぽ
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