スタミナニンニク味噌炒め-レシピのメイン写真

スタミナニンニク味噌炒め

パンダのパン
パンダのパン @cook_40274366

男子好みのスタミナ炒めです。
このレシピの生い立ち
ごはんが進む、なおかつフライパンひとつで出来るおかずが作りたくて。

スタミナニンニク味噌炒め

男子好みのスタミナ炒めです。
このレシピの生い立ち
ごはんが進む、なおかつフライパンひとつで出来るおかずが作りたくて。

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

2人分
  1. 豚コマor豚バラ 250g
  2. もやし 一袋
  3. ニンニクの芽 1/2袋
  4. ネギ 1/2本
  5. ●味噌 大さじ1
  6. ●酒 大さじ1
  7. ●みりん 大さじ1
  8. ●オイスターソース 小さじ1
  9. ●砂糖 小さじ1
  10. ●ニンニクすりおろし ひとかけ分
  11. 塩 こしょう(下味用) 適量

作り方

  1. 1

    豚肉を一口大に切り、塩.こしょうで下味をつけます。●のたれを混ぜ合わせておきます。

  2. 2

    もやしは水洗いしたら、しっかり水切り。ニンニクの芽は5cm位の食べやすい長さに、ネギは斜め切りにする。

  3. 3

    フライパンでニンニクの芽を軽く茹でて、水気を切っておきます。直接炒めるよりみずみずしくなる気がします。

  4. 4

    フライパンにごま油を引き、中火で豚肉を炒めます。いったんお皿に取ります。

  5. 5

    豚肉の油が残っていればそのまま。足りないようでしたら油を足して強火でもやし、ニンニクの芽、ネギを炒めます。※炒め過ぎ注意

  6. 6

    野菜のシャキッと感がある位で豚肉をもどす。弱火にしてタレをからめながら仕上げ炒めをします。※焦げないように様子見て下さい

コツ・ポイント

野菜は炒め過ぎると水っぽくなって味付けも薄く感じるから強火でささっと

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
今日つくる
パンダのパン
パンダのパン @cook_40274366
に公開

似たレシピ