子供も飲める甘いグリーンスムージー

sara99 @cook_40054290
子供も飲めるくせの少ないグリーンスムージー。果物は冷凍したものを使うのが飲みやすくなっておすすめです。
このレシピの生い立ち
普段飲んでいるグリーンスムージー。子供も飲める味だったのでメモ。
また、いつも目分量で作っているのですが、参考に材料を計量してみました。グラムはあくまで参考程度で十分作れると思います。
子供も飲める甘いグリーンスムージー
子供も飲めるくせの少ないグリーンスムージー。果物は冷凍したものを使うのが飲みやすくなっておすすめです。
このレシピの生い立ち
普段飲んでいるグリーンスムージー。子供も飲める味だったのでメモ。
また、いつも目分量で作っているのですが、参考に材料を計量してみました。グラムはあくまで参考程度で十分作れると思います。
作り方
- 1
マンゴー・パイナップルは皮をむいて、ほうれん草はそのままで適当な大きさに切る。
- 2
下からマンゴー・パイナップル・ほうれん草・水を入れてまぜる。うちのミキサーは2リットルです。
- 3
葉っぱの粒が気にならなくなるまで混ぜる。この写真はまだ気になるレベルです。写真見にくくてすみません。
コツ・ポイント
果物は冷凍したものを使った方が飲みやすいので、お子さんにはそちらをお勧めします。私は果物を凍らせていて、氷は使いません。
果物は完熟したものを使うとすごく甘くて飲みやすいです。
果物・野菜は下に水分の多いものを入れると最初が回りやすいです。
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19975480