ゴーヤとベーコンのカレー炒め

ツンツン48
ツンツン48 @cook_40042322

カレーのスパイスで苦みが気にならず、ご飯にあうおかず。
このレシピの生い立ち
ゴーヤを入れたカレーをよく作りますが、飽きる事があるので、簡単に美味しく出来る炒め物にしてみました。

ゴーヤとベーコンのカレー炒め

カレーのスパイスで苦みが気にならず、ご飯にあうおかず。
このレシピの生い立ち
ゴーヤを入れたカレーをよく作りますが、飽きる事があるので、簡単に美味しく出来る炒め物にしてみました。

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材料

2人分
  1. ゴーヤ 1本(250g)
  2. ベーコンライス 3枚
  3. カレー粉 小さじ2強
  4. 大さじ1
  5. さとう 小さじ1
  6. 塩コショウ 少々
  7. オリーブオイル 大さじ1
  8. コンソメ顆粒 小さじ1

作り方

  1. 1

    ゴーヤは種とワタを取5ミリ幅に切る。ベーコンも同じように切る

  2. 2

    調味料をあわせておく

  3. 3

    強火でベーコン、ゴーヤを5分程炒め、弱火にして、あわせておいた調味料を入れ、水分が無くなるまで炒める

コツ・ポイント

ゴーヤは湯がかず、生のまま使う。

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主婦歴28年、マンネリ料理から脱出いつのまにか主婦歴が44年なりました。体にムチ打って頑張ってます
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