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高菜とちくわのササミフライ
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高菜とちくわのササミフライ-レシピのメイン写真

高菜とちくわのササミフライ

まぁたんママ♪♪
まぁたんママ♪♪ @cook_40094243

難しい味付けはありません!!!!!意外な美味しさにビックリですょ〜!!
このレシピの生い立ち
冷蔵庫の余り物を直感で詰めました!!!!!

難しい味付けはありません!!!!!意外な美味しさにビックリですょ〜!!
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高菜とちくわのササミフライ

まぁたんママ♪♪
まぁたんママ♪♪ @cook_40094243

難しい味付けはありません!!!!!意外な美味しさにビックリですょ〜!!
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冷蔵庫の余り物を直感で詰めました!!!!!

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材料

②人分
  • ささみ ２本
  • ちくわ 1本
  • 辛子高菜 適量
  • 塩コショウ 適量
  • 衣用材料
  • ☆卵 1個
  • ☆パン粉 適量
  • ☆小麦粉 適量
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作り方

  1. 1

    ササミはスジを取り開く。ちくわは半分の長さに切り縦に四等分にする。

  2. 2

    開いたササミにちくわと高菜を置きササミではさむ。

  3. 3

    塩コショウをふり、小麦粉、卵、パン粉を付ける。

  4. 4

    あとは揚げて出来上がり〜!!(ササミが薄く開いてあるのでフライパンに多めの油であげ焼きでも◎)

コツ・ポイント

高菜を入れすぎないことくらいです〜!!

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まぁたんママ♪♪
まぁたんママ♪♪ @cook_40094243
2016/05/30 11:09に公開
新米ママデス( ˊᵕˋ )♡
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このレシピのキーワード

フライ ささみ 卵 ちくわ 小麦粉 高菜

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