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甘酢で柔らか♪さんまの煮付け
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甘酢で柔らか♪さんまの煮付け-レシピのメイン写真

甘酢で柔らか♪さんまの煮付け

ゆうき酢
ゆうき酢 @cook_40080681

秋は新米の炊きたてご飯にこれさえあれば♥
お酒のアテにもぴったりです^^
このレシピの生い立ち
いつもは塩焼きだけど、今回は保存用ストックも兼ねて煮てみました。さんまの缶詰の自家製という意識です。

秋は新米の炊きたてご飯にこれさえあれば♥
お酒のアテにもぴったりです^^
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いつもは塩焼きだけど、今回は保存用ストックも兼ねて煮てみました。さんまの缶詰の自家製という意識です。

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甘酢で柔らか♪さんまの煮付け

ゆうき酢
ゆうき酢 @cook_40080681

秋は新米の炊きたてご飯にこれさえあれば♥
お酒のアテにもぴったりです^^
このレシピの生い立ち
いつもは塩焼きだけど、今回は保存用ストックも兼ねて煮てみました。さんまの缶詰の自家製という意識です。

秋は新米の炊きたてご飯にこれさえあれば♥
お酒のアテにもぴったりです^^
このレシピの生い立ち
いつもは塩焼きだけど、今回は保存用ストックも兼ねて煮てみました。さんまの缶詰の自家製という意識です。

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材料

  • 生さんま 3匹
  • 生姜 一片
  • 調味料
  • 醤油 大さじ4
  • ゆうき酢(りんご酢でも) 大さじ3
  • 水 100
  • 酒 100
  • 砂糖 大さじ3
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作り方

  1. 1

    さんまを4等分程度にぶつ切りにする。洗ってよく拭いておく。
    生姜を細切りにする。

  2. 2

    鍋に■調味料を煮立たせてから、[1]のさんまを並べて入れる。生姜も一緒に入れます。

  3. 3

    弱火でことこと2~30分煮る。煮汁がなくなったら火を止めて完成です。

  4. 4

    10月18日プレミアムサービス「太らない簡単こんだて」で紹介されました♪

コツ・ポイント

4匹でも調味料はこの量で大丈夫だと思います。
生姜の切り方はご自由にどうぞ。
煮汁がなくなるのが目安なので時間は参考にとどめて下さい。

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ゆうき酢
ゆうき酢 @cook_40080681
2012/09/25 03:00に公開
美容と健康を考えながらつたないレシピを載せていきたいと思っています。マイペースでゆっくりアクセスになりそうですが、九州は福岡より頑張りま〜す★仲良くして下さいね♪http://www.nishinihon-nobel.co.jp/
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