中学生男子弁当☆20190909

kongworks
kongworks @cook_40222102

変化のないお弁当ですが、毎日何かひと工夫……
と思って頑張ってます(//∇//)
このレシピの生い立ち
今日は朝早くからおじいちゃんのお弁当を作るため、玉子焼き他何品かはおばあちゃん作(笑)
楽しちゃいました('∀`)

中学生男子弁当☆20190909

変化のないお弁当ですが、毎日何かひと工夫……
と思って頑張ってます(//∇//)
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今日は朝早くからおじいちゃんのお弁当を作るため、玉子焼き他何品かはおばあちゃん作(笑)
楽しちゃいました('∀`)

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材料

  1. エビフライ(作り置き冷凍保存)
  2. アスパラ
  3. 豚肉
  4. きんぴらごぼう(作り置き)
  5. ほうれん草
  6. ベーコン
  7. しめじ
  8. バター
  9. 塩コショウ
  10. 2個
  11. 白だし
  12. ブロッコリー
  13. ハム

作り方

  1. 1

    エビフライは作り置き冷凍保存していたものを朝180度の油で揚げる

  2. 2

    茹でたアスパラを豚肉でクルクル巻き、衣を付ける→180度の油で揚げる

  3. 3

    きんぴらごぼうは作り置き

  4. 4

    軽く茹でたほうれん草とベーコンとしめじをバターを熱したフライパンで焼く→味付けは塩コショウ

  5. 5

    玉子焼きを作る→白だし

  6. 6

    ブロッコリーを茹でて軽く焼いたハムで巻く

コツ・ポイント

今日の作り置き
エビフライ→衣を付けたものを冷凍保存
アスパラの豚肉巻き→パン粉を付けたものを冷凍保存
きんぴらごぼう→出来上がりをカップに入れて冷凍保存
ほうれん草→茹でておく

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カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
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