簡単美味♪水菜と人参と天かすナムル
シャア専用料理長 @cook_40055489
人参、水菜は栄養たっぷり。
天かすと和えて甘い味付けでほっこりします♪
βカロチンで美肌効果も♪
このレシピの生い立ち
ちょっとあと一品と思い作りました。
簡単美味♪水菜と人参と天かすナムル
人参、水菜は栄養たっぷり。
天かすと和えて甘い味付けでほっこりします♪
βカロチンで美肌効果も♪
このレシピの生い立ち
ちょっとあと一品と思い作りました。
作り方
- 1
人参はスライサーで細切りに、水菜はざく切りにし、沸騰したお湯（塩少々）で1分湯がきザルに上げる。
- 2
よく水を切って、全ての材料を混ぜ合わせたら出来上がり♪
お好みで七味唐辛子をふって召し上がれ。 -
- 3
茹で汁は栄養満点なので、スープにして頂きましょう。
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コツ・ポイント
茹ですぎると歯応えが無くなるのでさっと湯通しする程度で。
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#簡単ナムル 水菜 もやし にんじん #簡単ナムル 水菜 もやし にんじん
#簡単＃簡単ナムル#作り置き水菜とにんじんともやしのナムルです。今夜のおかずの一品に。弁当のおかずにも。冷凍もできます。
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19985063
