3分でできる♪豆苗と長芋の梅サラダ！

豆苗を生のままサラダで頂きます♪サクサクの食感に甘酸っぱい梅ドレッシングがよく合います。

我が家の節約副菜の１つ♪夏にぴったりなさっぱり味になっています。簡単なのであと一品足りない時にどうぞ☆

切って和えるだけ～。和食の時に合うサラダです。あと1品てときにお薦め(*^^*)

ささっとサラダが作りたいときに☆

200gの一番小さい長いもで3品作りました（切り方に合わせたレシピにしました）・長いもとちくわの味噌マヨ炒め　ID: 24580508・長いもの生ハムチーズ焼き　ID: 24580491

ささっともう一品作りたいときにオススメ♪混ぜるだけで簡単！

3、4人で食べる場合は1株使用長芋も好みにより多くしたり適当でオッケー♪これにシーチキンがあれば入れると尚うまうま♪

ヘルシーで簡単なサラダ♪あと一品欲しいときにどうぞ(^.^)

すぐできて、とても簡単、箸休めにもなる一品です。

暑くなって食欲が落ちたとき、食べやすいサラダです。

2017/8/22話題入り☆オクラと長芋のネバネバを、さっぱり梅干しで作ったドレッシングで頂くサラダです。

お子さんも食べる時は、大人向けの和がらしと黒胡椒を加えるのは最後にしてマヨ・ゴマ油だけのものを取り分けてもOK(^ ^)