作り方
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我が家は、今回プチトマト、切ります。
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- 2
玉ねぎ薄くカットします
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- 3
ニンニクをマーガリン大さじ3で香りがでるまで炒めます。
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- 4
玉ねぎも、入れ、しんなりしたらトマトを投入。中火でにる
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- 5
鳥肉を切って、⚫で下味つける
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- 6
油を引いたフライパンで、強火で、表面カリッとやく、中は生でＯＫ
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- 7
４のフライパンに入れる。
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- 8
◻をいれ、中火から弱火
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- 9
トロミがつくまで、煮込んだら、仕上げ用マーガリンを入れたら出来上がり^o^
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コツ・ポイント
お好みで、オムライスにかけても（≧∇≦）
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