サーモンとパプリカのスパニッシュオムレツ

クック8DCI60☆ @cook_40275385
野菜がゴロゴロ入ったオムレツは、ボリューム満点でメイン料理にもぴったり☆
このレシピの生い立ち
サーモンの刺身を使って、彩り豊かなスペイン風オムレツに仕上げました。
そのままでもしっかりと味がついていますが、お好みでケチャップを小さじ1つけても美味しく召し上がれます。
サーモンとパプリカのスパニッシュオムレツ
野菜がゴロゴロ入ったオムレツは、ボリューム満点でメイン料理にもぴったり☆
このレシピの生い立ち
サーモンの刺身を使って、彩り豊かなスペイン風オムレツに仕上げました。
そのままでもしっかりと味がついていますが、お好みでケチャップを小さじ1つけても美味しく召し上がれます。
作り方
- 1
ブロッコリーは茹でておきます。パプリカとサーモンはそれぞれ1cm角に切ります。
溶き卵に塩・こしょうをしてよく混ぜます。 - 2
卵液にブロッコリー・パプリカ・サーモンを加え、オリーブ油を熱したフライパンに入れます。
加熱しながら形を整えます。 - 3
形が整ったら弱火にし、蓋をして3分加熱します。
- 4
表面が固まったらひっくり返し、蓋をせずに中火で2分加熱します。皿に取り出して出来上がりです。
コツ・ポイント
作り方の5番でひっくり返すのが難しい場合は、皿に取り出して500Wのレンジでラップをせずに1分半加熱する方法がおすすめです。
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