作り方
- 1
常温の鳥もも肉にフォークで複数に穴を空ける(味が染み込みやすくなります)
- 2
米をとぎ炊飯器の釜に入れたら水をラインよりも少なめに入れ、穴を空けた鳥もも肉、青ネギ、調味料を入れて通常通りに炊く
- 3
炊飯している間にタレを全てボールで混ぜて作っておく
- 4
炊けたら鳥もも肉のみ取り出し、少し冷ましたら食べやすい大きさに切っておき、ご飯と盛り付けしてタレをかけて出来上がり!
コツ・ポイント
炊飯器で作るのでとても簡単です!
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時短タイパ優先でさっさと作りましょう!炊飯器に材料入れて炊飯ボタンオンで後は放ったらかし、タレも材料入れてレンジで30秒!稼働時間10分もあればできます!水と米の量さえしっかり間違えなければざっくりずぼらでもできます!最悪タレ無くても適当でも美味!(ご飯もチキン味で充分美味)胸肉でももも肉でも◯鶏肉で節約できますねきゅうりトマト紫玉ねぎは映え用なのでガッツリ肉飯食べたければ無くてもOK! 節約健康タイパ研究会 -
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