野菜たっぷりお好み焼き♪
りまひちゃん @cook_40261592
1歳の娘がモリモリ食べてくれました！貧血気味なので、ひじきを使って♪
このレシピの生い立ち
私たちがお好み焼きを作っていたので、娘にも食べやすいように作れないかな〜と思って作りました☆
野菜たっぷりお好み焼き♪
1歳の娘がモリモリ食べてくれました！貧血気味なので、ひじきを使って♪
このレシピの生い立ち
私たちがお好み焼きを作っていたので、娘にも食べやすいように作れないかな〜と思って作りました☆
作り方
- 1
キャベツ、人参、長ネギを子どもが食べやすい大きさに切る。長芋をする。
- 2
ひじきを水につけて戻しておく。(20分ぐらい)
- 3
しらすの塩抜きをする。
- 4
１で切った野菜を耐熱皿に入れ、レンジで30秒ほど加熱する。
加熱が終わったら、ひじき、しらすを混ぜる。 - 5
ご麦粉、卵、だし汁を野菜のはいった耐熱更に混ぜる。この時、１ですった長芋を混ぜる。
- 6
フライパンで焼く。
- 7
子どもが食べやすい大きさに切る。
- 8
お好みでソースをかけてあげる！うちの子はこれを使ってます。
-
コツ・ポイント
水ぽいな〜と思ったら小麦粉を足してください。調節しながら作った方が上手くいくと思います！！
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小食の娘がモリモリ食べてくれるお好み焼きです♪もちろん大人も食べられます☆私は簡単にブンブンチョッパーで！
子どもクッキング♪
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20003097
