残りごはんでok!赤ちゃん幼児おやつ!

サチsachi♪
サチsachi♪ @cook_40053868

ごはんが御釜にちょこっとあればできる♪お手軽なのに美味しい&無糖なのに甘くて美味なおやつです。お米食べない子にもお薦め♪
このレシピの生い立ち
簡単なおやつで、栄養満点で、お米を食べて貰えたらいいなと思い作りました。一歳半の娘に好評だったのでレシピにしました(^-^)お米食べなくてと悩んでおられるママさんや、簡単手作りレシピを増やしたい方のヒントになれば幸いです。

残りごはんでok!赤ちゃん幼児おやつ!

ごはんが御釜にちょこっとあればできる♪お手軽なのに美味しい&無糖なのに甘くて美味なおやつです。お米食べない子にもお薦め♪
このレシピの生い立ち
簡単なおやつで、栄養満点で、お米を食べて貰えたらいいなと思い作りました。一歳半の娘に好評だったのでレシピにしました(^-^)お米食べなくてと悩んでおられるママさんや、簡単手作りレシピを増やしたい方のヒントになれば幸いです。

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材料

作りやすい分量
  1. ごはん 100g程度
  2. 熟したバナナ 1本(95g)
  3. きな粉 大さじ1/2程度
  4. 油 ※米油など 10g

作り方

  1. 1

    ごはんは温かいと扱いやすいです。
    ※冷やごはんでもできます♪

  2. 2

    袋に全てを入れて、揉んで合わせます。

  3. 3

    合わせるとこんな感じです!

  4. 4

    袋の端を5-8mm位カット。ぐるっと鍋に出します。 
    ※フッ素加工の卵焼き器などで作ると作りやすいです。

  5. 5

    下の面が焼けたら、裏返します。焼けていれば、簡単に返せます。

  6. 6

    出来上がり!
    中心部が熱いので、火傷に注意してお召し上がりくださいね!

コツ・ポイント

合わせて焼くだけ!
油が生地に加わってるので、焼くときは油不要です。油は、健康を考えて、サラダ油ではなく、良質なものを使うのがおすすめです。

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サチsachi♪のkitchenへようこそ♡健康は幸せの土台✨気分よく能力発揮&人生の可能性に挑めるよう、家族の健幸を食から応援中‍‼️お陰様で娘医者知らず&旦那さん体質大幅改善‍✨「#健幸 を育む食 」「#日本の伝統食材を現代風にアレンジ」で好評なものを感謝を込めてレシピに✨日々の幸せが、誰かの幸せに花を添えられますように。応援ありがとうございます♬#幸せレシピ研究家#上級食育指導士
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