離乳食後期さつまいもとレーズンのサラダ
離乳食後期。便秘対策のサラダです。
このレシピの生い立ち
便秘気味の子供のためにかんがえました。
作り方
- 1
さつまいもは5ミリ〜1センチ角くらいに切って水にさらす
- 2
にんじんも5ミリ角くらいに切る。レーズンも細かく切る
- 3
1、2と水をヒタヒタに耐熱容器に入れ、ラップをし、600wで2分チンする（目安なので、柔らかくなってるか確認して下さい）
-
- 4
水を切って、ヨーグルトを和える
コツ・ポイント
2回分なので、半分はヨーグルトを和えずに冷凍して下さい。マヨネーズでも可です。にんじんは彩りなので、無くてもいいです。きゅうりを追加してもキレイです。
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ぺー★ -
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