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鶏むね肉のチリソース
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鶏むね肉のチリソース-レシピのメイン写真

鶏むね肉のチリソース

keidinner
keidinner @cook_40262336

チリソースが少し辛ければサラダ菜に包んで
このレシピの生い立ち
鶏むね肉一口サイズが98円/gの半額!国産

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材料

1人分
  • 鶏むね肉 170g
  • 胡椒 適宜
  • 酒 大さじ1
  • 片栗粉 適宜
  • 水 大さじ6
  • ケチャップ 大さじ3
  • みりん 大さじ1
  • 豆板醤 小さじ1/3
  • にんにくチューブ 2cm
  • 生姜チューブ 2cm
  • 鶏ガラの素 適宜
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作り方

  1. 1

    一口サイズの鶏むね肉に、胡椒、酒、片栗粉をまぶし、両面焼き、タレを絡め炒めて完成。

コツ・ポイント

鶏むね肉を焼いている間に、チリソース準備できます

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keidinner
keidinner @cook_40262336
2019/06/10 12:48に公開
簡単にできる糖質想いの一人暮らし簡単節約レシピ。でもがっつり食べたい。塩と砂糖はキッチンには無いので使わないです。みりん、酒、ケチャップ、めんつゆで砂糖代わりの甘味付け。
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このレシピのキーワード

片栗粉 酒 ケチャップ 鶏胸肉

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