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鶏むね肉のチリソース
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鶏むね肉のチリソース-レシピのメイン写真

鶏むね肉のチリソース

keidinner
keidinner @cook_40262336

チリソースが少し辛ければサラダ菜に包んで
このレシピの生い立ち
鶏むね肉一口サイズが98円/gの半額!国産

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材料

1人分
  1. 鶏むね肉 170g
  2. 胡椒 適宜
  3. 酒 大さじ1
  4. 片栗粉 適宜
  5. 水 大さじ6
  6. ケチャップ 大さじ3
  7. みりん 大さじ1
  8. 豆板醤 小さじ1/3
  9. にんにくチューブ 2cm
  10. 生姜チューブ 2cm
  11. 鶏ガラの素 適宜
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作り方

  1. 1

    一口サイズの鶏むね肉に、胡椒、酒、片栗粉をまぶし、両面焼き、タレを絡め炒めて完成。

コツ・ポイント

鶏むね肉を焼いている間に、チリソース準備できます

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keidinner
keidinner @cook_40262336
2019/06/10 12:48に公開
簡単にできる糖質想いの一人暮らし簡単節約レシピ。でもがっつり食べたい。塩と砂糖はキッチンには無いので使わないです。みりん、酒、ケチャップ、めんつゆで砂糖代わりの甘味付け。
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